لاغری و کاهش وزن با گیاهان داروئی زمانی میتواند مفید و موثر باشد که تحت نظر یک فرد کاردان ( پزشک) انجام پذیرد .  گیاهان دارویی به تنهایی نمی تواننند آنچنان کارگشا باشند و برای رسیدن به وضعیت مطلوب باید از یک برنامه جامع لاغری و کم کردن وزن استفاده نمود .  اینگونه نیست که هم بدون ملاحظه به مصرف بی رویه غذا مبادرت نمود و هم چای لاغری نوشید و هم لاغر شد . باید رژیم غذایی تان را متعادل نمایید . متعادل سازی رژیم غذایی به معنی گرسنگی دادن به خود نیست بلکه کاهش تدریجی میزان انرژی مورد استفاده توسط غذا است و دیگر اینکه باید ساختار و بافت سبد غذایی را مطابق اصول برنامه ریزی هرم غذایی متناسب نمود . چربی ها را باید به حد اقل رساند و از قند های ساده حزر نموده و از کربوهیدرات ها و قندهای پیچیده استفاده نمود . کاهش ناگهانی انرژی ورودی مشکل ساز بوده و سلامتی و کاهش وزن را به مخاطره می اندازد . باید به این نکته توجه نمود که ورزش و تحرک را نیز باید به آرامی در برنامه روزانه گنجانید .چای لاغری سنلس محصولی است که به تدریج اشتها را کم کرده و میزان بهره گیری بدن از ذخایر چربی های زاید را بعنوان محل تامین انرژی مصرفی بدن افزایش می دهد . چای لاغری با توجه به بهره مندی از گیاهان داروئی و داشتن طعم بسیار مطبوع ( بهارنارنج) بسیار ذائقه پسند است . با مطالعه بیشتر در این خصوص به ویژگیهای منحصر بفرد آن پی ببرید . ادامه مطلب